CALAMBRES EN LA PISCINA
Seguro que en alguna ocasión has experimentado esa sensación tan desagradable de sentir uno de esos calambres en los dedos del pie mientras nadas. ¿A
BENEFICIOS DE LOS BAÑOS TERMALES
El problema con la alimentación no es tanto lo que comemos como los desechos que no eliminamos. Cuando el cuerpo no puede drenar las toxinas
¿QUE SON ESOS PARCHES EN LA OREJA ? AURICULOTERAPIA
La Auriculoterapia está basada en estimular los puntos que se hallan en el pabellón auricular, mediante una aguja de acupuntura, con una semilla o chincheta
Moxa
Hola, soy Ivan Nogués y voy a hablarte sobre aplicación de calor seco mediante moxibustión Es un método natural que usa las propiedades de la planta artemisa y
Técnica ciriax
Hola soy Ivan Nogués y voy a hablarte sobre la TÉCNICA CIRIAX CONOCIDA COMO “MASAJE TRANSVERSO PROFUNDO” o “FRICCION TRANSVERSA”. Es considerada profunda porque llega hasta capas
Dolores en el embarazo
Últimamente me están haciendo muchas futuras mamás la misma pregunta, “¿por qué me duele tanto la espalda y qué puedo hacer para remediarlo?” Yo les
Bruxismo
¿Te levantas por la mañana con cansancio en la musculatura de la cara-cuello y dolor en la región de la mandíbula y dientes? Si es
Las fascias
Hola, soy Ivan Nogués y te voy a hablar de una manera sencilla y breve sobre un tejido llamado Fascia: La Fascia es un tejido
El chasquido de los dedos
¿Es bueno crujirse los dedos? Seguro que más de una vez has crujidos tus dedos y te da una sensación de alivio y bienestar en
Dolor muscular por el frío
Cuando llega el frio muchas personas sienten que les duele más la musculatura y dicen que padecen de dolor lumbar o agarrotamiento muscular en piernas
El masaje deportivo
El masaje deportivo tiene como objetivo principal mantener la salud del deportista, mejorar su rendimiento deportivo, y ayudar a la rápida recuperación física de las
Estirar antes o después
Voy a responder a una duda que muchos me plantean…..¿estiro antes o después del ejercicio? Para que lo entendamos de una forma fácil y rápida:
¿Es bueno crujirse la espalda?
¿Es bueno crujirse la espalda? La respuesta en NO. ¿Qué ocurre al escuchar ese chasquido? El ruido que se escucha es causado por una implosión (choque)
Limpieza nasal
¿En qué consiste la limpieza nasal o Jala Neti? La limpieza nasal o Jala Neti tiene su origen en la India aunque se propagó en
Velas de los oídos
Es un método de higiene no invasiva e indolora que ayuda en la eliminación de la cera de los oídos y restablece el equilibrio de la presión auricular.
GIRAR BEBÉ DE NALGAS
Una de las terapias naturales más eficaces de la Medicina Tradicional China es la MOXIBUSTIÓN, que utiliza el calor generado por la quema de preparados
LA ”PÁJARA”
Así es como coloquialmente se conoce a un tipo de agotamiento, concretamente el agotamiento energético. Esto ocurre cuando las reservas de glucógeno se agotan después
¿Estiro antes o después del ejercicio?
Voy a responder a una duda que muchos me plantean….. ¿Estiro antes o después del ejercicio? Para que lo entendamos de una forma fácil y